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孙杨在韩国战斗力是100%!朱志根一针见血:孙杨重头戏是200和400

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孙杨比2年前好!朱志根指出,重点是200和400,800米测试主要的

7月13日,为了更好地为光州游泳世界锦标赛做准备,孙杨放弃了他的1500米长的计划,专门从事200,400和800人的培训。在2017年布达佩斯世界锦标赛上,孙杨也报名参加了这三个项目。然而,孙杨将训练中心从顶部放到200和400。最终,他只获得了800场比赛的第一名。 5结果。

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这一次,孙杨希望更充分地做好准备。因此,他非常接近教练的高强度训练。此外,孙杨和教练也对技术进行了一些调整。谈到他正在进行的恶魔训练,孙杨说:''今年训练的技术效果和身体状况比2年前好。两年前的训练主要是短距离训练,现在训练是短距离和长距离训练。 ''

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当然,孙杨也对自己的问题进行了客观分析:“两年前,他自己的技术结构存在很多问题。例如,水下冲程不够长。在布达佩斯举行的世界锦标赛之后,它们在2018年和2019年不断改进。现在训练的强度比两年前还要大。令人欣慰的是,目前的技术结构和时效性比当时更好。 ''

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除了训练,教练丹尼斯经常在技术上与孙杨沟通。丹尼斯对他说:''你必须这样做,最好的技术是你最好的武器。 “在一次采访中,丹尼斯说:''测试表明,孙杨的效果优于布达佩斯。他经历了很多改进。这次我们要好800米。我们2年前没有接受过足够的培训。这次我们准备好了。 ''

这是孙杨第七次参加世锦赛。孙杨非常重视比赛。他现在坚持每天游泳超过十公里。对于孙杨来说,本次世界锦标赛是东京奥运会前的一次演习。他想做得更好。教练朱志根说:''主要是200米和400米,800米我们也要比较。要努力工作,请查看我们在上一期间的训练情况。 ''